发育迟缓是一种严重危害儿童身体健康的疾病。发病率在持续上升。主要与日常生活习惯和饮食习惯有关。为预防发育迟缓的发生，要定期进行体检，合理安排饮食和运动，为儿童提供良好的心理成长环境，从而降低发育矮小的发生率。
儿童身体抵抗力相对较弱，在生长发育过程中存在诸多疾病问题。矮小症发育迟缓是许多儿童都会出现的疾病，这将降低他们的日常生活质量。采取预防措施是非常重要的。当疾病出现时，我们也应该用正确的方法积极治疗。在这里我们将介绍如何预防发育迟缓?
定期体检：如果同一地区的儿童身高与标准身高存在性别和年龄两个标准差，则可能是矮小症引起的。定期去医院做好体检，能清楚了解发育是否正常，骨龄需要每年检查一次，如果每年生长不足7厘米，就要考虑生长发育迟缓，我们家长需要找出原因并及时到相关医院进行干预。
合理安排饮食：要想使肌肉生长和骨骼生长得更好，补充足够的蛋白质是非常重要的，它可以使生长激素分泌更多，这是一种非常重要的营养元素。
适当锻炼：如果你想防止身材矮小，正确的锻炼也很重要。适当运动可以增加生长激素的分泌，增加食欲。慢跑、跳绳、游泳和打球都是不错的选择。儿童不宜进行高强度的运动，可能导致缺氧，不利于生长发育。
为心理成长提供良好的环境：如果孩子的心理压力比较大或者心理上有创伤，就会导致内分泌失调，也会导致神经系统紊乱，甲状腺激素和生长激素的分泌会减少，容易导致生长发育障碍。因此，有必要为孩子们提供一个良好的家庭环境，使他们的身心更加健康。
预防发育迟缓的方法就是以上，只有养成良好的饮食习惯和生活习惯，适当运动，才能减少发育迟缓的发生。家长一定要为孩子的饮食做好安排，当然，也不能随便吃补品。孩子身体一旦异常也要及时到医院检查治疗，以免耽误治疗的时间。较后希望我们每个孩子都能健康快乐的成长。
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